【バランスごはん】『ほうれん草とキャベツのシーフードココット』美肌レシピでお肌を整えるレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、『ほうれん草とキャベツのシーフードココット』がメインディッシュのバランスごはんです。 💎美肌レシピのポイント ◆ほうれん草のα-リポ酸で老化の源AGE対策 ◆ツナ、ベビーホタテ、卵でたんぱく質を複数使って栄養をバラエティー......