【美肌レシピ】『きゅうりとささみの塩麹おかか和え』レシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【きゅうりとささみの塩麹おかか和え】をご紹介です。レシピのポイントは、 ◆きゅうりでむくみ対策のカリウムを補給 ◆ささみで良質なたんぱく質、皮膚の新陳代謝を促すビタミンB6を補給 ◆発酵食品・塩麹で腸活効果UP です。 ......