【美肌レシピ】小麦粉は使わない♪『おからとさつまいものココアケーキ』手作りスイーツ レシピあり

【美肌レシピ】小麦粉は使わない♪『おからとさつまいものココアケーキ』手作りスイーツ
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    おいしそう!

いつまでも若々しく、楽しく日々を送りたいをモットーに、美肌レシピを綴ってます。   栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ 【おからとさつまいものココアケーキ】 をご紹介です。   スイーツの気になるところって、糖質。つまり、血糖値。 小麦粉の変わりにおからパウダーを使うので、糖質をだいぶ抑えられます。 そして、おからの食物繊維で血糖値がぐぐぐっと上がるのも抑えられるのも魅力な......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)