なすとピーマンのキーマカレー＆２日分のお弁当１７レシピあり

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おいしそう！

こんばんは夜、窓をあけて、風を入れていると、きこえてくる虫の音がせみから秋の虫にかわってきましたね今日は、息子のスイミングにつきあったあと、昨日撮影で使った食器の返却にいってきました。 ↑おとといの晩ごはんです。なすとピーマンのキーマカレーです。にんにく・玉ねぎ・あいびき・なす・ピーマンを炒め、水を加え少し煮たあとキーマカレー用のルーを入れて煮込みました。キーマカレーって普......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。