焼きナスときゅうりの黒ごま酢あえ＆藤井恵先生のやせつまみ食堂にいってきましたレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。 6月最後の週末。爽やかな朝ですね。 ↑昨日作った焼きナスときゅうりの黒ごま酢あえ中医学では黒い食材は生命力の源・ホルモンなどを生む役割である「腎」に作用すると言われています。私も最近意識してとるようにしています。黒ごまや黒豆・きくらげなど・・・レシピは → さて、昨日はこの方の出版イベントにいってまいりました。少し前に、料理教室にも参加させて......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。