2日分のお弁当４９レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は暑くなりそうですね。息子たちは保育園のサッカー教室にでかけるらしいけど、この暑さ大丈夫かな？！ ↑昨日のお弁当です。しらすたまりチャーハン自家製みそのうわづみ（たまり）で味つけしたので、ちょっと濃いめの色です。アスパラ肉巻ソーセージ南瓜の煮物豆もやしとかにかまの中華あえレシピは → いんげん＆ミニトマト醤油麹添えでした。そして今日......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。