昨日のお弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日もそこそこ暑くなりそうですね。でも朝晩の寒暖差がおおきくなってきましたので、みなさん体調には気をつけてください。最近、さぼりがちのお弁当。ひさびさ作りました栗ごはん鶏のメイヤーレモン蒸し塩をふった鶏ムネ肉に白ワインをふりかけ、メイヤーレモンをのせて、ラップをかけレンジでチンしました。ほうれん草とにんじんのごま和え水菜のお浸しでした。今日は......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。