レシピブログ
こんにちは。 うなりたくなるような 苦しい暑さの続く毎日ですね。 薬膳料理研究家の神田美紀です。 みなさん、体調崩されていませんか?大丈夫ですか? 暑い時におすすめなのが、言わずと知れた すいか です。 すいかはからだを冷やす作用の強い 寒性 に属します。 渇きを癒し、利尿作用があり、からだの余分な水分を排出し、むくみやだるさを 改善するの......
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