おからでへんてこ南蛮&飯入りお好み焼き&お弁当レシピあり

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おいしそう！

昨日のばんごはん ( は慶神ﾏﾝの) へんてこ南蛮DON (おから/ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ/ひじき/えのき/玉葱/片栗粉/卵/、めんつゆ&酢&蜂蜜、ｷｬﾍﾞﾂたくたる→長葱&卵&沢庵&ﾏﾖ&すりごま/ﾗﾃﾞｨ) 丸ごと玉葱たちレンジ煮 (切干大根&戻し汁/しめじ/酒/昆布茶) トマトの蜂蜜ぽん酢あえ (玉葱/胡瓜/ｾﾛﾘ/ﾐｮｳｶﾞ/ごま) おろし豆乳お味噌汁 (わかめ/えのき/蓮根/白葱/大根おろ......