ノンオイルチキン南蛮もどき&トマトカップサラダ レシピあり

ノンオイルチキン南蛮もどき&トマトカップサラダ
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    おいしそう!

昨日のばんごはん ( は慶神マンの) ぷりぷりチキン南蛮もどき (鶏胸の重曹漬け/片栗粉、酢/蜂蜜/醤油、 キャベツ/いんげん/にんにくブロッコリ、 水切り豆腐/アボカド/沢庵/えのき/玉葱/塩麹/すりごま、パセリ) トマトカップ寒天サラダ (玉葱/えのき/ぽん酢/蜂蜜/寒天、胡瓜) 地胡瓜の醤油麹あえ (鰹節) 豆乳お味噌汁 (南関あげ/わかめ/ブロッコリ茎/えのき/大豆) 前......

とな。さん

とな。さん

お料理 大好きです。 介護福祉士を目指して毎日学校ですが・・。 お野菜使ったヘルシー料理 へんな思い付き料理ばっかやけど 楽しく作っています^^ だいたいあさごはんは 前の日夕飯の余りをリメイクしています。