お刺身でゴーヤ達ぽん酢あんかけ

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おいしそう！

７月２３日礼夢ﾁｬﾝあさごはんお魚ぽん酢あん (お刺身/しめじ/ｺﾞｰﾔ/冷凍赤&黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ/冷凍玉葱/ｺｰﾝ/ごま、ｸﾞﾘﾝﾘｰﾌ) サラダ (ｾﾛﾘ/ﾄﾏﾄ/胡瓜/ﾍﾞﾋﾞﾁｰｽﾞ/紫玉葱/ﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝ) 南瓜の黒糖あえ豆乳スープ (ｷｬﾍﾞﾂ/ごぼう/冷凍玉葱/大豆/ｺﾝｿﾒ/ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞ/ﾊﾟｾﾘ) 昨日居酒屋バイトでまた賄い食べず帰るっち言ったらお刺身切ってくれ......