馬そぼろ味噌じゃが♪&再びケールに感動レシピあり

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おいしそう！

昨日のばんごはん ( は慶神ﾏﾝの) 馬肉でそぼろ味噌じゃが (馬すじ/じゃがいも/玉葱/人参/糸蒟蒻/いんげん) サラダ (ｻﾆｰﾚﾀｽ/ﾗﾃﾞｨ&わかめ&寒天/ﾐﾆﾄﾏﾄ/ｺｰﾝ/貝割れ) 塩麹豆乳汁 (白菜/えのき/ﾌﾞﾛｯｺﾘ茎/人参の皮/大豆/すりごま) チャンプル (厚揚げ/ｹｰﾙ/ﾊﾟﾌﾟﾘｶ/卵/鰹節) 馬すじが安かったので下処理して冷凍しちょこ～っち思って下ゆでした時に ......