鮭でゴーヤチャンプル♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日のばんごはん慶神マンはバイトやったので礼夢ﾁｬﾝのですにがごりチャンプルぅぅ～（鮭・にがごり（ゴーヤ）・人参・蓮根・しめじ・ニラ・豆腐・卵、鰹節）豆乳お味噌汁（人参の皮・茄子・えのき・万次郎南瓜・かぶ・大豆）茄子たちの南蛮風（茄子・ピーマン・南関あげ・前日余りのゆで豚）万次郎とチーズ&アスパラ鮭が一切れ・・・笑もー本当に金欠極まりなく泣鮭を切って酒ふって少し置......