長いもの揚げだし

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おいしそう！

まだまだ暑い日が続きますねぇ。しっかり栄養アルもん食べて、体力UPしなきゃ！です。今日は滋養強壮効果がある「長いも」を使って、揚げだしにしました～。長いもを調べてみると・・「独特のぬめり成分である『ムチン』は、細胞を活性化させる働きがあり、新陳代謝が促進され、老化の予防、肌荒れ、疲労回復、便秘の改善、ダイエットに効果的である。」もっと食べていかないと！笑・・・ ...