混ぜて焼くだけ♪カレイの菜種焼きのレシピ・作り方レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんにちは。はやみです。今日は、混ぜて焼くだけの簡単レシピ「カレイの菜種焼き」の作り方をご紹介します。菜種焼きとは、細かくした卵を菜の花・緑の葉物を菜の花の葉に見立てています。もう菜の花の時期ではありませんが・・・美味しいのでOKです！簡単で美味しいだけでなく、1人分で1日に必要なたんぱく質の半分が摂れてしまうんです♪糖質も低いんで、糖質制限ダイエットをしてい......