超ヘルシー！ダイエットにもおすすめ♪焼きなすのレシピ・作り方レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。はやみです。今日は、とろっとした食感の「焼きなす」のレシピ・作り方をご紹介します。皆さんは、どんな茄子料理が好きですか？麻婆茄子・茄子田楽・揚げ浸し・煮浸し・汁物・漬物と、主役にも脇役にもなれる優秀食材ですよね。茄子と相性が良い調理法は、油を使った調理。じゅわっと、とろっとした食感で美味しいんですが、油をかなり吸うので高カロリー・高脂質になりやすいんですよ......