栄養豊富なスプラウト♪さっと作れる簡単副菜『空心菜スプラウト（新芽）の中華炒め』のレシピ・作り方レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

はやみです。今日は、栄養豊富な空心菜の新芽を使用した簡単副菜『空心菜スプラウト（新芽）の中華炒め』のレシピ・作り方をご紹介します。空心菜は緑黄色野菜の１つで、がん予防のβカロテン、皮膚や髪の健康維持のビタミンA、老化防止のビタミンCなど他にも様々な栄養素が豊富に含まれます。しかも、それらの栄養素はほうれん草の倍、もしくはそれ以上も含まれています。サラダや汁物として......