【ピーマン消費】ピーマンの種捨ててない？簡単♪『丸ごとピーマンの焼き浸し』のレシピ・作り方レシピあり

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おいしそう！

はやみです。今日は、ピーマンを丸ごと食べる簡単和食♪ 『丸ごとピーマンの焼き浸し』のレシピ・作り方をご紹介します。あなたはピーマンを調理するとき、その種やワタってどうしていますか？きれいに取り除いて捨ててしまう方が多いのではないでしょうか。今回は、あえて取り除かずそのままいただきます！ピーマンの種に含まれるカリウムは体の余分な塩分を排出する働きがあるためむくみ防止になります......