ごはんがとまらない！かんたん鯖のごま照り焼きのレシピ・作り方レシピあり

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おいしそう！

※当サイトは広告を利用しています。ちょこっと豆知識鯖（さば）の旬は種類によって異なりますが、代表的な鯖は以下のようになります。真鯖（マサバ）：秋から冬（11～2月頃）。特に脂がのって美味しい時期です。寒くなるにつれて身が締まり、脂のりが良くなります。ゴマサバ：夏（6～9月頃）。主に暖かい海域で獲れるため脂が少なめで、1年を通して味にあまり変わりはありません。しかしマサバの味が落ちる夏によく......