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※当サイトは広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 【ブルーベリーが目に良いのはアントシアニンのおかげ】 ブルーベリーには「アントシアニン」というポリフェノールの一種が含まれており、目の疲れを軽減したり、視力の維持を助けると言われています。 今回は、パイシートで作る超簡単なブルーベリーパイ 『ブルーベリー三角パイ』 のレシピ・作り方をご紹介します。 主な材料は、市販のパイシートと冷凍ブルーベ......
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