鶏と厚揚げのピリ辛味噌煮レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～！先日の健康診断の結果が出ました！判定はC・・・血中コレステロールが若干高く、血糖値も少し高め・・定期的な運動をしましょうとの事。今日は朝早起きしてさっそくジョギングに行って汗を流してきました。私、基本的に影響を受けやすい人間なので、これを機にしばらくは運動を心がけようと思います。あと、缶コーヒーが代好きなのですが、しばらく控えてお茶を飲む事に決めました！っていつまで続く事やら(^_......