手抜きごはんと、おいしくて食物繊維たっぷりのおすすめ品レシピあり

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おいしそう！

こんばんは！和食献立。この日は、夕食作りのやる気スイッチがなかなか入らず… スーパーのお惣菜も組み込んで、なんとか献立が完成。ごはんは、雑穀米。 1食で24種類の雑穀。3種のスーパーフード配合。ごはんと一緒に炊くだけで豊富な栄養をプラス！（お米3合に大さじ2杯を入れました）食物繊維は、白米の8.8倍！ ✏︎ グルテンフリーの雑穀米　"kokuu" もっちり食感の中に、ぷちぷち食......