かんきつ類で抗ストレス！～バジル入りみかんジャム

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おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・熊本に住んでいるおばから、「みかん」が送られてきました（＾＾）。みかんなどの柑橘類に含まれる香り成分であるリモネンなどには、ドーパミンなどの脳神経伝達物質の分泌を高める作用により、抗ストレス効果があることが明らかになってきています。他、みかんの詳しい効能等についてはこちら＞......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。