健脳、抗ストレス！「鯖のマーマレード煮」

健脳、抗ストレス！「鯖のマーマレード煮」
  1. おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です 。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 ・・・・・ 「青魚は嫌い」と言われる方もいらっしゃいますが、 私は、結構好きで、 特に脂がのった鯖は大好きです 。 しかも、鯖には 健脳成分や抗ストレス成分 である PS（フォスファチジルセリン） や DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）、 また ビタミンB12 などが豊富に含まれてい......

石田美由紀さん

石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。