糸こんにゃくがメインの大葉パスタ♪

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おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・コンニャクは古くから、コンニャクを食べると、腹中の砂を取り除いくので「砂払い」と名づけられるほど、食物繊維をたくさん含むことから、腸の運動を活発したり、体内の有毒なものを排出するデトックス効果に優れてます。また、１００ｇ、５～７ｋｃａｌしかない低カロリー食品として、食べす......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。