豆のパワーを頂く！豆苗＆豆乳のフォカッチャ♪

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おいしそう！

おはようございます、「みゆカフェ。」です。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・豆や発芽したてのスプラウトにはエネルギーがたくさん詰まっている気がするもので、結構料理に頻繁に使用している私ですが・・・。この豆苗もその一つ。豆苗はえんどう豆(グリーンピース)の新芽で、栄養満点。ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維、ビタミンE、βカロテンなども豊富に含んでいます。豆......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。