ビタミンＣたっぷりな「柿パン」♪ レシピあり

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。一気に朝晩寒くなってきました。電車などでも時折咳をしている人を見かけますが、皆さん、風邪など引かれていませんか ? そんな中、頂きたいのが「柿」。柿は意外にも１００ｇ中、ビタミンＣを７０ｍｇ（参考）ビタミンＣの栄養素等表示基準値（日本人の1日に必要な量の平均的な値）＝８０ｍｇ）も含んでおり、かなり、ビタミンＣ豊富な果物と言えます。......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。