こんにゃくの豚肉巻き♪

こんにゃくの豚肉巻き♪
  1. おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます 。 ・・・・・ 今週は「こんにゃく」週間ということで、 今まで書きためていた「こんにゃくレシピ」を アップさせて頂いております。 よく、野菜を一緒に食べると インシュリンの急激な上昇が抑えられてダイエットに良い 、 と言われますが、 それは野菜に含まれる食物繊維のお陰ですよね。 こんにゃくにも食物繊維はいっぱい含まれている ので、 おかずと一緒に頂くと言う......

石田美由紀さん

石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。