本日こんにゃくでプチ断食もどき（笑）レシピあり

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・せっかく順調に体重減少していたのに、先週末、出張の際、 2泊3日連チャンでお付き合い飲みをしてしまったため、体重増加してしまいました（汗）。うー・・・。体重計は正直です。というわけで、本日、特別に「こんにゃくでプチ断食もどき」決行です。注）飽きちゃうので個人的にはあまりお勧めしていません。あしからず。 ......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。