残1席）「禅ism習慣」で心も体もリセット（シンプルで美しい人になる）12/18！

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。なんとなく気がつけば仕事が忙しくなった・・・なんとなく気がつけば飲み会が多くなった・・・なんとなく小腹が空くので気がつけば毎日お菓子を食べるようになっていた・・・雨の日が多くなり、なんとなく運動しない日が増えた･･･ 11月、12月・・・この「なんとなく」が積み重なり・・・気づけば、おなか周りが......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。