包丁いらず！丸ごとピーマンのこがし醤油レシピあり

ピーマンの種とワタ、捨てていませんか？実は、ピーマンの種とワタには、血をサラサラにするピラジンが皮の10倍！捨ててしまうのはもったいないです。今回は包丁は使わず、手とフライパンで調理します！《包丁い […]...

「いい加減」をテーマに適塩レシピを考案中。主菜は塩分1g以下、副菜は塩分0.5g以下。めんどくさがりでもできる簡単レシピ。管理栄養士・NRサプリメントアドバイザー・ファイナンシャルプランナー

ぶーちゃんさん