【減塩初心者の落とし穴】塩分量が意外と多い調味料レシピあり

減塩の方法といえば、酢香味野菜うま味出汁などがありますね！酢を使って酢の物を作ったり、料理の味付けとしてチューブにんにくを使ったりする方も多いと思いますが、減塩できていると思っていても、意外と塩分量が多い調味 […]...

「いい加減」をテーマに適塩レシピを考案中。主菜は塩分1g以下、副菜は塩分0.5g以下。めんどくさがりでもできる簡単レシピ。管理栄養士・NRサプリメントアドバイザー・ファイナンシャルプランナー

ぶーちゃんさん