カルシウムたっぷり卵乗せお素麺レシピあり

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おいしそう！

今日は朝からすごい風です・・・こちらは雨はまだ降ってないけど。低気圧、早く過ぎて欲しい～！！！今ね、とにかく「カレーレシピ」で頭が一杯でね、冷蔵庫もカレーで一杯・・・なのでさっぱりとカルシウムをたっぷり摂れる卵蒸しを乗せてね、さっぱりお素麺！ ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ（レタス）使用＜材料＞ ◇卵　１個 ◇乾燥桜海老・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。