大根おろし２種レシピあり

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おいしそう！

ちょっと疲れたり、気温差があったりして体がだるい・・・そんな時って、胃腸の働きも鈍ってしまうのよね。今日は！そんな時に胃にやさしい～大根おろしで。大根の消化酵素ジアスターゼで消化促進！胃酸をコントロールして美味しい食生活をね。今回添えた青じそにも、春特有なお肌を整える作用もありますよ☆...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。