りんごのココナッツオイルソテー胡桃のせ　【整腸・胃腸を整える・アンチエイジング】 レシピあり

りんごのココナッツオイルソテー胡桃のせ　【整腸・胃腸を整える・アンチエイジング】
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    おいしそう！

今日の１品は、とっても美味しい信州のりんごをいただいたので・・・ りんごをココナッツオイルで焼いて、はちみつと、身体を温めてくれるシナモンパウダーをふってアンチエイジングと滋養強壮にくるみを散して出来上がり！ ...

りかりんさん

りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。