＊感謝の気持ちを込めて作ったお弁当＊

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おいしそう！

おはようございます☀️ 昨日、すごく久しぶりにヨガに行って来ました。忘れてた呼吸法を思い出させてくれて本当に良かったわ。日々浅い呼吸だったもので・・・そして最後のシャバーサナの時（屍：しかばねのポーズ）涙が出たわ・・・これって浄化されたってこと？先生の『当たり前の日々に感謝』『今日もヨガができることに感謝』『......