小豆から作る低糖質あんこ レシピあり

小豆から作る低糖質あんこ
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    おいしそう!

春のお彼岸がやってきます。 お彼岸と言えば秋はおはぎ。 春は牡丹餅。 そんなことはさておきまして、糖質制限中は市販のおはぎを口にするのは気が引けます。 てづくりのおはぎを作るために、まずはラカントSで糖質を抑えたあんこを作りましょう。お家でも簡単に作れるつぶし餡です。 材量(作りやすい分量) 作り方 ポイント カロリーと糖質 材量(作りやすい分量) 小豆 250gラカントS 200g塩 2~3つま......

すずめさん

すずめさん

管理栄養士のロカボスイーツ日記。糖質の少ない大豆製品やナッツを活用した低糖質スイーツのレシピを考案&公開しています。 michillレシピライター。