牛乳と豆乳とアーモンド飲料でプリンを作ってみたレシピあり

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おいしそう！

カスタードプリンを作りたくなりました。カスタードプリンの材料は【卵】【砂糖】【牛乳】とシンプル。まず卵。卵はタンパク質が豊富で糖質は少ない食材です。低糖質スイーツを作るのに安心食材です。砂糖はいつものようにラカントを代用すれば安心です。問題は牛乳。牛乳は１００ｇあたり６７㎉・糖質４．７ｇ。これを糖質の高い食品ととらえるか否かは個人差があると思いますが、私はやや高いと思ってしまいます......