ごまのポンデケージョレシピあり

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おいしそう！

完成いたしました～。低糖質ポンデケージョ。黒ごま入りのポンデケージョです。生地が硬すぎてポップコーのようにはじけてしぼんでしまったり。粉の配合で中が空っぽの空洞になっちゃったり。普通のポンデケージョよりもやや空洞は大きいけれど何とか着地点に辿り着きました（笑）。本日はごまのポンデケージョのレシピをご紹介します。材量作り方カロリーと糖質材量（１２個分）〇小麦ファイバー１０ｇ......