美肌効果⁈食べて綺麗になるレシピ レシピあり

美肌効果⁈食べて綺麗になるレシピ
  1. おいしそう！

こんばんは😉 本日の献立👩🏽‍🍳 ＊大根もち ＊もやしナムル ＊大根ときゅうりの漬物 簡単3分レシピ🦋 もやしナムル　調理時間3分 材料　(4人分) もやし　1袋 醤油麹　大さじ1 めんつゆ　小さじ1/2 白ごま　適量 作り方 ①もやしを1分中火茹でます ②水を切り調味料全てともやしを混ぜ完成 実は…！！！ 醤油麹に含まれる麹は厚生労働省が認めている美肌成分なんで......

りこさん

りこさん

こんにちは。リコです。 早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？ 私は心身が健やかであることです！ 健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。 その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！ 日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします