シーフードシチュー！隠し味をいれてまろやかに

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おいしそう！

こんばんは！今日は手抜き晩ご飯です😅笑本日の献立👩🏽‍🍳 ＊シーフードシチューシーフードシチューって白じゃないですか！ビーフ用でも美味しくなるかな思って作ってみたら意外といけますね🤣 隠し味に豆乳を入れてまろやかに仕上げました❣️ 豆乳にはイソフラボンがたくさん入っていて、美にも腸にも良い美食材です🌟 料理で牛乳を使う代わりに豆乳にすると色々な使い方ができますよ！😊...

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: りこさん

こんにちは。リコです。早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？私は心身が健やかであることです！健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れていますみなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします