発酵オンリーディナー

発酵オンリーディナー
  1. おいしそう！

こんばんは😌 本日の献立👩🏽‍🍳 ＊焼き鳥ずり ＊焼き茄子 ＊焼き玉ねぎ ＊冷奴 ＊ぬか漬け 今日は発酵オンリーディナー🍽 焼き鳥全て塩麹で味付け。冷奴は醤油麹かけて食べます。ぬか漬けも発酵食品です❣️ 無理して発酵生活するのはストレスになりますが普段食べてるご飯の調味料を少し変えるだけ！しかも、味まで美味しくなってしまう😍 お得な気分で自分の健康を気にかける事ができるのは魅力的💓 塩......

りこさん

りこさん

こんにちは。リコです。 早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？ 私は心身が健やかであることです！ 健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。 その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！ 日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします