幸福感がアップする食べ物

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おいしそう！

こんにちは☺ 発酵おうちごはんR'beauty butterfly　主催しているりこです。自己紹介はこちら→ 自己紹介大阪府八尾市で麹の料理教室をしてます♪ 11月5日の献立👩🏼‍🍳 ＊おでん＊焼き椎茸＊水菜とトマトのサラダ＊冷奴寒くなってきておでんが美味しい時期ですね🍢 今日は幸福感がアップする食べ物について♪ ホルモンと呼ばれるセロトニンは体内でトリ......

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: りこさん

こんにちは。リコです。早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？私は心身が健やかであることです！健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れていますみなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします