イチジクソースのジューシー胸肉レシピあり

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おいしそう！

イチジク風味のジューシーな鶏胸肉ですモニターで頂いたブランデーに漬けたレモン＆いちじく＜材料＞・ブランデーに漬けたいちじく 1個・鶏胸肉 1枚・塩と胡椒適宜＜作り方＞ ①塩こしょうした胸肉にいちじくをもみこんで30分置く。 ②５００ｗレンジで3分加熱。ひっくり返して2分加熱して、そのまま余熱で火を通す。 ③粗熱......