米ぬか&カカオニブ入りのグラノーラ☆ヘルシー朝食レシピあり

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おいしそう！

おはようございます超絶ヘルシーな朝食コレ米ぬかです米ぬかとカカオニブをふりかけたグラノーラ米ぬかとは玄米を精製して白米をとったあとに残ったものでビタミンB1含有量はトップクラスこのビタミンB１は、水溶性で体内に蓄えておくことができないので、毎日摂る必要があるんです米ぬかには食物繊維も豊富また、コレステロールをさげる植物ステロールも多く含まれているそうですま......