コーンペンネサラダとマフィン弁当　2011.4.19 レシピあり

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おいしそう！

東京では昨夜半にも余震が有りましたね～(・・；) 震災から1カ月以上も経ったのに、相変わらずの余震続き…。中々落ち着きません。そのせいか、どうも眠りが浅くてここ数日お寝坊続き　(^^ゞと…この後に繋がるのは、お弁当作りの気合が抜けてる言い訳ですが（笑）そんな本日のお弁当　　　　　黒胡麻と味噌のマフィン（これは、 1月に作った物の改良版 →玄米の量が増えてるので、かなりモチモ......