ボリューミーな　ふわっふわ巾着煮レシピあり

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おいしそう！

中はふわっふわでも　もちろんヘルシーでもお腹満足巾着６個分（３人分）＜材料＞油揚げ　３枚（ａ）合いびき肉　１００ｇ生おから　９０～１００ｇ山芋　１００ｇ塩・こしょうしめじ　１パック水　５００ｃｃ昆布つゆ　２００ｃｃ（煮汁の濃さはお好みで加減してください！）油揚げは油抜きして１枚を半分に切って開くボールに（ａ）を入れて手でこねるそれを６等分して開いた油揚げの中に......