鶏むね肉で★明太子チキンロールフライ　海苔チーズロールフライ　根菜サラダ　市松2色ごはん　お弁当レシピ　カフェ弁レシピレシピあり

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おいしそう！

今日のメニュー★鶏むね肉で明太子チキンロールフライ海苔チーズロールフライ根菜サラダ市松2色ごはん今日は、鶏むね肉で2種類のチキンロールです。鶏むね肉は皮を取り、観音開きにします。叩くので、上手に開けなくても気にせず大丈夫(笑) あまり形は気にせず厚みをそろえる感じでばしばしと強くたたいて伸ばします( 叩くと、食べた時に柔らかくなります)四角く切ります。すじが、あったら爪楊枝で取り ...