じゃこ×鮭ふりかけ、半乾燥タイプのちりめんじゃこがおすすめの理由。 レシピあり

じゃこ×鮭ふりかけ、半乾燥タイプのちりめんじゃこがおすすめの理由。
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    おいしそう!

カルシウムをしっかり摂って、骨を丈夫にしておきたいですよね。 成長期の子供は、背が伸びる時に骨も大きくなっていくので、ポキッと折れてしまわない様に、密度の濃い骨太さんに。 大人は、寝たきりの老後になら......

管理栄養士らいすさん

管理栄養士らいすさん

【楽するずぼら健康食】で、ゆとりの時間・栄養・お腹も満足する献立をモットーにレシピを紹介しています。楽チンに作れて、美味しくて、栄養バランスもバッチリだったら最高!