無農薬の玄米を発芽させてもち麦と炊いたご飯＆おかず♪ レシピあり

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おいしそう！

玄米を発芽させるとGABA（ギャバ）などの栄養価が高まるのと腸活で昨夜は毎回沢山炊いて冷凍している無農薬の玄米を発芽させてもち麦と炊いたご飯🍚 ......

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: スマイルミーさん

横浜市在住好きな食べ物　シーフード・辛い物・ビール・ウィスキーetc 長年、仕事をしていて、今は、専業主婦にもどり、自由に使える時間を楽しんでます。

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